第186章 足疗按摩中的那些小意外：副作用大揭秘(第2页)

 还有人会出现发热、发烫的情况，这其实是血管扩张，血液循环改善，红细胞氧气交换氧化生热的现象，也是淋巴系统疏通兴奋，分泌出大量 t 淋巴细胞的免疫反应的标志之一，一般是有炎症的病人会有这种反应，这反而是足疗有效果的表现呢。

 有人会出现足踝肿胀，这通常是患有淋巴管阻塞病人的反应，只要坚持足疗，并且向心推滑足腿，等病好了，肿也就自然消了。

 要是有静脉曲张的病人，可能会发现静脉曲张更明显了，别担心，这其实是血流量增加，血液循环改善的现象。接着用针对静脉曲张的足疗方法，就能基本治好啦。

 有时候按摩后的反射区会出现紫斑或僵块，这通常是因为血小板减少，再加上按摩量太大，力度大、时间长导致的。不过别慌，用热盐水毛巾热敷几次，每次 30 - 60 分钟，就能消失啦。

 足疗之后，还可能会出现一些让人哭笑不得的情况，比如口渴、汗多、尿多、屁多、尿色深黄、尿味更臊、白带多、脚更臭、疲倦、思睡、流眼泪、淌鼻涕、大便棕黑等等。您可别被这些吓着，其实这正是体内的病毒在大量排出，是足疗效果明显的标志呢！

 还有些人足疗 30 分钟后，会出现头面部或者半侧半身麻木，甚至全身冷麻得发抖。有这种现象的患者通常血黏稠度高，还有血管狭窄硬化的问题。足疗的时候把血管内的大量过氧化脂捏碎脱落，就更增加了血液浓度。这时候别慌，急救方法就是马上喝 500 - 800 毫升 40c的热水，热姜水更好，然后再做个热水浴或者泡个桑拿，出一身透汗，就能真正体会到足疗后的那种松爽和痛快啦。这个方法叫做“稀释血液、扩张血管、加速代谢”法。

 咱们不仅要了解这些副作用，更重要的是得学会怎么处理。

 常见的副作用有这么几种：

 第一种是疲倦感，可能在做完足疗按摩后马上就出现。不过一般休息个半小时到 1 小时，自己就消失了。

 第二种是头昏、恶心，也经常在做完后马上出现，个别甚至在按摩过程中就出现了。一般也是休息个半小时到 1 小时就没事了。一旦出现这种情况，得马上停止按摩，让患者在原地休息，密切观察，等症状完全消失了才能让他们离开，以防有意外情况能及时处理。

 第三种是过于兴奋、失眠。正常来说，做完足疗按摩应该能让人情绪稳定，睡个好觉。有的在治疗过程中就直接呼呼大睡了。但要是出现相反的情况，往往是因为刺激量太大。

 第四种是低热，体温一般在 37.5c左右，往往 1 - 2 天内就能自行恢复正常。这期间要注意适当休息，足疗按摩一般不会引起高热。

 第五种是便频，这是因为做完足疗按摩后肠道蠕动增强了。不过这和肠道急性感染，像痢疾、急性肠炎、食物中毒那些可不一样，大便前不会有腹痛、里急后重这些症状，粪便也没有脓血粘液，就是大便次数增加，是正常便、软便，也可能是不成形便。这期间可以吃点有营养、刺激性小的食物，大多 1 - 2 天就能恢复正常。

 第六种是病痛加重，这种情况往往出现在关节病变上。在前 1 - 2 次治疗后，病变部位的病痛反而更重了。这种情况出现后一般不要中断治疗，接着治症状会逐渐减轻。但是，如果治疗 3 - 5 次后症状还在逐渐加重，那就说明这个患者不太适合足反射疗法，得停止，建议改用其他治疗方法。