第198章 神奇的下巨虚穴：身体的健康小卫士(第3页)

 《内经》里说“六腑满而不能实”，意思就是肠道可以有食物，但不能堵得死死的。所以一切六腑的炎症、湿热堵塞，下巨虚穴都能来个釜底抽薪，把浊气撤下去，让六腑恢复宽敞通畅的环境。所以啊，没事的时候多按摩拍打一下下巨虚穴，能让您虚心下气，气都归到肚脐那里。咱们常说“虚心七窍通，骄傲盲又聋”，下巨虚穴就是让人谦虚的要穴，经常按压刺激能让您心胸开阔，像宇宙一样宽广。

 上巨虚对乳房的硬块有很好的治疗作用，而下巨虚对肚脐以下的硬块，比如女子的卵巢囊肿、子宫肌瘤也有不错的治疗效果呢！

 下巨虚穴的功效可多啦，它能清热、调肠胃、通经络、安神志。主治胸胁胀痛、泻痢、泄泻、食欲不振、脚气、风湿病、膝关节炎、小腹疼痛、下肢肿痛、麻痹、痉挛、瘫痪等等。

 日常保健也很简单。

 【灸法】用艾炷灸 3 - 5 壮，或者用艾条灸 5 - 15 分钟。

 【按摩】按揉下巨虚 30 次，按摩力度以局部胀痛为宜，每天两次，能治疗腹痛、腹泻、便秘等病症。

 比如说，有个小伙伴总是腹泻，一天跑好几趟厕所，整个人都没精神。后来听说了下巨虚穴的厉害，就每天坚持按摩，还时不时地艾灸一下。过了一段时间，腹泻的情况明显好转，脸色也变得红润起来，又能活蹦乱跳啦！

 还有个朋友，因为工作原因长期坐着，下肢沉重肿胀，走路都费劲。后来每天按按下巨虚穴，没过多久，下肢就轻松了许多，工作起来也更有劲儿了！

 所以说，下巨虚穴就像是咱们身体里的一个神奇宝藏，只要咱们善于发现和利用，它就能给咱们带来健康和快乐！

 好啦，关于下巨虚穴咱们就聊到这儿啦！希望大家都能好好照顾这个穴位，让身体棒棒哒！