第201章 冲阳穴：胃动力的调节器，身心的活力源泉(第3页)

 对于老年人的步态龙钟，古书上就记载着“步行难移，太冲、冲阳最为神奇”。所以咱们经常在脚面上拍打太冲、冲阳，经常拍打脚掌面，就算到了老年，也能保持良好的状态，不会轻易显老。点按冲阳穴，就像是给火箭点火，屁股带火能生风，让人特别有后劲。对于那些后劲不足、善始不能善终的人来说，只要点按一下冲阳穴和太冲穴，就能让人充满奋发的动力，坚守初心，始终如一！

 冲阳穴的功效主治还不少呢！它能够健脾利湿、通络宁神、和胃消肿。可以治疗头面浮肿、牙痛、口眼歪斜、水肿、胃痛、腹胀、不想吃东西、精神疾病、下肢和足背肿痛、足麻、无力等等。

 在日常保健方面，咱们可以用艾灸的方法，艾炷灸 3 到 5 壮，艾条灸 5 到 10 分钟就行。要是按摩的话，就用拇指的指腹按压、按揉本穴，每次 1 到 3 分钟。每天坚持按摩，能够促进血液循环，保养足部，让咱们远离足背疾病和胃肠疾病。

 在古代的文献记载里，像《铜人》里就说针五分，灸三壮。“素注”里说针三分，留十呼。《素问》里还提到刺足跗上动脉，出血不止会有生命危险。《针灸大成》里也说冲阳穴主偏风，口眼歪斜，跗肿，齿龋，发寒热，腹坚大，不嗜食，伤寒病，振寒而欠，久狂，登高而歌，弃衣而走，足缓履不收，身前痛。

 总之，冲阳穴就像是咱们身体里的一个宝藏穴位，只要咱们好好利用它，就能让身体更健康，让生活更美好！

 好啦，关于冲阳穴咱们就聊到这儿啦，希望大家都能通过它收获满满的健康和活力！