第202章 陷谷穴：孕妇浮肿的救星与身体的多面手(第2页)

 下面咱们重点来说说陷谷穴的神奇功效。

 首先是按摩陷谷穴能治疗孕妇的下肢浮肿。好多孕妇在妊娠后期都会出现下肢浮肿的情况。轻度的浮肿一般是每天下午比较明显，晚上躺床上休息后，早晨就消失了，这还算是正常现象。但要是早晨浮肿还不消失，那就叫妊娠水肿啦。

 对于下肢浮肿的孕妇，咱们可以让她采用平卧或者下肢稍微抬高一点的体位，然后从足背开始，沿着小腿往大腿的方向推拿。注意哦，力度一定要轻柔，手法可以把按、压、推、拿、轻捏这些交替混合着用。在按压推揉的过程中，要把陷谷穴当作重点。陷谷穴就在脚背上第二三趾骨结合部前方的凹陷处。按压这个穴位，对于颜面浮肿、水肿、足背肿痛都有特别好的效果。

 一般来说，给下肢推揉个 10 分钟左右，再对陷谷穴按压 8 到 10 分钟，下肢的浮肿就会消除啦！要是第二天下肢浮肿又出现了，那就继续用这个办法治疗，一直到浮肿彻底消失为止。

 想象一下，孕妇们挺着个大肚子，本来就很辛苦了，要是再加上下肢浮肿，那得多难受啊！这时候陷谷穴就像是一位救星，轻轻一按，就能帮孕妇们减轻不少痛苦。

 陷谷穴还能治疗鼻炎，调理血压呢！从西医的解剖学角度来说，鼻子属于呼吸系统，脾胃属于消化系统，好像鼻炎和消化系统没啥关系。但是从中医的角度来看，事情可没那么简单。

 西医说的那种慢性鼻炎，在中医眼里，其实就是湿气太重的一种外在表现。而湿气重呢，和咱们的饮食、运动、起居都有关系。因为咱们人的身体是一个自循环的整体，就像一个精密的大机器，要是哪个地方堵住了，那其他地方的功能也会受到影响。