第247章 太冲穴人体自带的“消气穴”(第3页)

 肌肉老化不但会影响血液循环，还会影响体内的各个器官。肌肉老化表面上可能不太明显，但是仔细一看，就能发现皮肤失去了光泽，肌肉变得松弛，皱纹也出现了。

 正常的肌肉是接受神经的命令收缩的，这种收缩所用的能源是由血液负责输送的，而老化的肌肉能量不足，血液循环也不好。

 换句话说，肌肉的老化会影响各个方面的能力。在精神安定，身体没有异常的情况下，如果感觉没有力气，无法获得满足感，这大多是因为肌肉老化导致的。

 这时候按摩“太冲”穴，就能够有效地防止肌肉老化。连续按摩太冲穴，左右重复多次。每天都坚持做，对于延缓和防止肌肉老化有着非常好的效果。

 还有呢，足浴加上按摩太冲穴还能治疗感冒！在感冒刚刚开始，有流涕、咽痛、周身不适等感觉的时候，可以通过按摩脚上的太冲穴来减轻感冒带来的不舒服，甚至有可能让感冒痊愈。具体的方法是：先用温水浸泡双脚 10 - 15 分钟，然后用大拇指由涌泉穴向脚后跟内踝下方推按，连续推按 5 分钟，接着，再用大拇指按摩太冲穴（大脚趾与二脚趾缝上 1.5 分处），由下向上推按，双脚都要按摩，每侧按摩 5 分钟。按摩之后，马上就会感觉到咽痛减轻，其他的症状也会跟着减轻，甚至有可能完全痊愈。

 太冲穴能治疗的病症那可多了去了！像中风、癫狂痫、小儿惊风、头痛、眩晕、耳鸣、目赤肿痛、口歪、咽痛等肝经风热的病证；月经不调、痛经、经闭、崩漏、带下、滞产等妇产科的病证；黄疸、胁痛、口苦、腹胀、呕逆等肝胃的病证；癃闭、遗尿；下肢痿痹、足跗肿痛等等。

 在日常保健方面，针刺法是这样的：正坐垂足，在足背第一、第二跖骨之间，跖骨底结合部前方凹陷的地方，当拇长伸肌腱外缘处就是穴位，直刺 0.5 - 0.8 寸。

 艾灸法是：艾炷灸 5 - 8 壮，或者艾条灸 5 - 10 分钟。

 按摩的方法是：用拇指的指腹点按或者按揉太冲穴，按压力度可以稍微大一点，以有酸胀痛感为好，每次按摩的时间为 5 - 10 分钟。

 总之，太冲穴就像是我们身体里的一位神奇的健康卫士，在各种健康问题上都能发挥重要的作用。大家一定要好好了解它、利用它，让我们的身体更加强壮，生活更加美好！

 好啦，关于太冲穴咱们就聊到这儿啦，希望大家都能通过它收获满满的健康和快乐！

 喜欢清华足道。