宣明五气篇第二十三(第2页)

 再来说说“五精所并”，这就像是五个小朋友抢玩具，谁抢到了谁就开心。精气要是都跑心那儿去了，人就乐不可支；跑到肺里，就变得多愁善感；肝那儿呢，就是忧郁小王子；脾那里，则是胆小鬼上线；肾宝宝那里，恐惧感爆棚。这“五并”，说白了就是五脏精气不平衡了，得赶紧调调。

 “五脏所恶”这块儿，简直就是五脏的“小脾气”集合。心怕热，得凉快点儿；肺怕冷，得保暖；肝怕风，得躲躲；脾怕湿，得干燥；肾怕燥，得滋润。这些小脾气，咱们都得顺着来，不然它们就要给你颜色瞧瞧了。

 说到“五脏化液”，那可是五脏的“情绪表达”。心里一激动，汗就哗哗流；鼻子一酸，鼻涕就下来了；眼睛一红，泪水就止不住；嘴巴一馋，口水就泛滥；想事情想多了，唾沫星子都飞出来了。这五种液体，可都是五脏心情的晴雨表哦！

 “五味所禁”这块儿，得悠着点吃。辛辣的东西吃多了，气儿就不顺了；咸味吃多了，血压都得跟着飙升；苦味过量，骨头都喊疼；甜食太多，体重就控制不住了；酸味过量，筋都跟着抽筋。所以啊，饮食得均衡，五味调和才是王道。

 “五病所发”和“五邪所乱”，简直就是身体的“天气预报”。阴病爱挑骨头和肉的毛病，阳病则爱在血和季节上作妖。邪气入侵也是，阳邪一来，人就狂放不羁；阴邪一侵，人就僵硬如痹。这五邪啊，简直就是身体里的捣蛋鬼，得时刻提防着。