经脉篇第十（八）(第2页)

 雷公一听，眼睛瞪得跟铜铃似的：“啊？还有这事儿？那骨肉不亲了会怎样？”黄帝嘿嘿一笑，继续说道：“骨肉不亲，那肉啊，就开始往下掉，变得软绵绵的，一点力气都没有。你想啊，咱们平时吃肉，那肉得多紧致才有嚼劲啊！可这骨肉不亲的肉，就像是放了好多天的腊肉，软绵绵的，提都提不起来。这还不算完，因为这肉软趴趴的，连带着咱们的牙齿都开始往外长，还容易积垢，看起来就像是好久没刷牙的老烟枪。头发呢，也失去了往日的光泽，变得干枯毛躁，就像是秋天被风刮过的稻草。”

 雷公听得云里雾里的，眼睛瞪得圆溜溜的，终于忍不住“噗嗤”一声笑了出来，打断了黄帝的讲解：“陛下，您这说得跟变魔术似的，头发干枯、牙齿变长，这变化也太离奇了点吧？咱们得不是在讲神话故事吧？”

 黄帝闻言，嘴角勾起一抹浅笑，眼神中却透着不容置疑的严肃：“哈哈，雷公啊，你可别小看了这些看似夸张的变化，它们背后藏着的学问可深着呢！在咱们中医的世界里，人体就像是一本无字天书，每一处细微的变化都是身体向我们发出的信号。”

 他轻轻捋了捋胡须，继续道：“先说这头发干枯吧，咱们中医讲究‘肾其华在发’，意思就是说，头发的光泽和茂密程度，直接反映了肾气的充盈与否。肾气，那可是咱们身体的‘老本儿’，就像是大树的根系，根深才能叶茂嘛。肾气不足，头发自然就像秋天的枯草，失去了生机和光泽。这可不是小事一桩，根基不稳，大楼迟早得摇摇晃晃，咱们的身体也是一样的道理。”

 雷公听得连连点头，但脸上还是带着几分疑惑：“那牙齿变长又是咋回事儿？难道说，人的牙齿还能像小树苗一样，越长越高？”

 黄帝笑着摇了摇头：“牙齿变长，其实是牙龈在悄悄‘撤退’。牙龈得不到足够的肾气滋养，就会变得松软无力，慢慢退缩，这样一来，原本被牙龈包裹得严严实实的牙齿，就露了出来，看起来就像是‘长高’了一样。这其实是身体在向我们发出警告，告诉你，肾气不足，身体的防御系统已经开始出现问题了，得赶紧想办法补补了。”

 说到这里，黄帝突然话锋一转，语气中带着几分神秘：“而且啊，这足少阴肾经要是绝了气儿，还有个特别有意思的现象，那就是戊日病情会加重，到了己日，嘿，人就没了。这事儿啊，得从五行说起。戊己在五行里属土，土克水，这是自然界的规律。肾呢，五行属水，肾经一衰竭，那就像是池塘里的水干了，鱼儿还能活吗？土气这时候就来‘趁火打劫’了，就像是一群熊孩子看到软柿子，不上去捏一把才怪呢！所以啊，这肾经要是弱了，身体可就真的成了‘风中残烛’，一吹就灭。”

 雷公听完，一脸恍然大悟的表情，感叹道：“原来如此啊！看来咱们这身体里的经络，还真是神奇得很呢！以后我可得好好保养我的肾经了，不然哪天牙齿真长出来了，那可就成妖怪了！”黄帝一听，哈哈大笑，拍了拍雷公的肩膀说：“你啊，就是爱开玩笑。不过说得没错，保养身体，确实得从经络开始。经络通了，气血才能顺畅，身体才能健康嘛！”

 说到这里，咱们不妨再深入聊聊这足少阴肾经。肾经啊，它不仅是咱们身体的根基，还是咱们身体的“能量库”。肾气充足的人，精神饱满，干啥都有劲儿；肾气不足的人，那就像是霜打的茄子，蔫了吧唧的。所以啊，要想身体好，肾经得养好。

 那咋养肾经呢？其实也不难，日常生活中注意以下几点就行了。首先啊，得注意保暖，别老是露着脚踝、腰啥的，寒气最容易从这些地方钻进身体里了。寒气一进来，肾经就得遭殃。其次呢，得注意饮食，多吃点黑色的食物，比如黑豆、黑芝麻啥的，黑色入肾嘛。还有啊，别忘了多喝水，水可是生命之源，也是肾经最喜欢的“饮料”。