第434章 灰灰的作息大转变(第2页)

 还有一次，小朋友们在操场上做游戏，大家欢声笑语，玩得不亦乐乎。灰灰却因为没睡够，浑身软绵绵的，提不起一点兴趣。它只能坐在一旁，看着小伙伴们玩耍，心里既羡慕又难过。

 渐渐地，灰灰开始不喜欢去幼儿园了。每天早上，妈妈叫它起床去幼儿园时，它总是赖在床上，不肯起来，嘴里嘟囔着：“我不想去幼儿园，我还没睡够呢。”妈妈看着心疼极了，尝试了各种方法，可都无法改变灰灰的作息。

 幼儿园的老师发现了灰灰的情况，决定和灰灰的妈妈一起帮助它调整作息。

 老师找了一个合适的时间，和灰灰坐在一起聊天。老师温柔地问：“灰灰，你为什么不喜欢去幼儿园呀？”灰灰耷拉着脑袋，小声说：“幼儿园午睡时间太短了，我总是睡不够，下午就没精神玩。”老师微笑着说：“灰灰，老师知道你很困，但是如果我们调整一下晚上睡觉的时间，早上就能多睡一会儿，这样下午也会更有精神哦。而且，幼儿园里有很多好玩的游戏和有趣的知识，要是因为没精神错过，多可惜呀。”灰灰听了，若有所思地点了点头。

 与此同时，妈妈也在家里为灰灰制定了一个新的作息计划。晚上，到了睡觉时间，妈妈会关掉所有的灯，拉上窗帘，营造出安静、黑暗的睡眠环境。她还会给灰灰讲温馨的睡前故事，帮助它放松心情，进入梦乡。一开始，灰灰还是不太习惯这么早睡觉，在床上翻来覆去，难以入眠。妈妈就会轻轻抚摸着它的头，轻声哼唱摇篮曲。在妈妈的安抚下，灰灰渐渐进入了梦乡。

 早上，妈妈会在合适的时间叫醒灰灰，让它有充足的时间洗漱、吃早餐，然后精神饱满地去幼儿园。到了幼儿园，中午午睡的时候，老师会特别关注灰灰，帮助它更快地入睡。老师会给灰灰安排一个安静的角落，让它不受其他小朋友的干扰。还会在灰灰的小床上铺上它最喜欢的小毯子，让它感到温暖和舒适。