游隼之心 作品
第19章 万事最怕有心人(第3页)
今天开始调整自己。的确也感觉自己的生物钟不太科学,甚至有点恶性循环,明显运动的强度过大,消耗了太多的精力,我不是做运动员,客观的看,现在每天的运动量已经很大了。所以在谨慎周密的元认知思考之后,当然最核心的思考基准是~是不是给偷懒找借口。当明确确定不是之后,开始减少运动的频率,好的习惯很重要,做有益的事情很重要,科学的分配精力更重要。一天中人的精力时间是固定的,过犹不及,有益的事情太多了,想雨露均沾,最终将一无所得,适得其反。
~~~日记正文
时间消耗:学习大于锻炼大于娱乐大于休息
计划的执行度~60
金子与灯塔:
日月既往 不可复追。
积极主动 格物致知