第175章 自我革命(第2页)

 有意识地朝着特定的目标迈进。 

 有意识地提升和精进你的技能，是提高训练效果的最强大方式。（比如练习腹肌，肯定要让腹部感受到压力） 

 念念不忘，必有回响，人需要信念，需要相信自己，需要有不变的目标，不变的“预”，红尘俗世中干扰因素太多了（一条信息、一条抖音、窗外的一阵喧嚣……莫不是干扰因素，精力不要从六感的洞泄向无意义无价值的荒田，宝贝），很容易让我们迷失方向，蹉跎岁月，碌碌无为，所以要学会专注且速度呀！ 

 模仿最好的，最优雅的自己，学习就是模仿，模仿那些你觉得美的参考物（强者亦是参考物） 

 本质上就是提高效率，用死亡做威胁，把水性不佳的你直接扔到水里去游泳，你不用人逼，肯定全力以赴的自救，学习的速度肯定是最高的！ 

 所以在制定练习计划的时候，我们应该将时间定成一个底线，比如最低30分钟的学习时间学会什么什么的目标，而不是最多一小时，没有目标的学习。简单来说，以学习的目标为导向，以学习的时间为底线，不然学习的时间会成为一种诅咒。提高效率，用心一也，缩短时间也是我们的目标之一。 

 人的精力是有限的，要懂得养精蓄锐，成功在于把握细节，顺势而为，