小杨努力上岸 作品

第19章 自己心情压抑

我得了抑郁症

 抑郁症这个词,在当今社会,已经被大众所熟知。

 它不再像从前那样,被视作洪水猛兽,人人避之不及。它越来越频繁地出现在我们的视野里,也越来越被人们所正视。

 尽管如此,它仍旧是大部分人无法理解的存在。

 那些没有经历过抑郁症的人,无法想象抑郁症患者内心的痛苦与绝望。他们总是把抑郁症归结为“心情不好”“想不开”“太脆弱”,认为只要患者“出去走走”“多想想开心的事”,抑郁症就会不治而愈。

 可是,抑郁症哪有那么简单。

 我曾是一名抑郁症患者,重度,持续将近两年。

 我经历过抑郁症带来的种种痛苦,也体会过那种叫天天不应、叫地地不灵的绝望。我曾无数次想要结束自己的生命,觉得活着就是一件无比艰难的事。

 今天,我想讲讲我的抑郁症经历,让大家更加了解抑郁症,也更加理解抑郁症患者。

 希望我的故事,能够给正在经历抑郁症的你,带来一丝光亮。

 症状初现

 2017年年初,是我抑郁症症状最明显的时候。

 那时的我,刚经历了一场失恋。失恋的原因,是我发现自己一直深爱的男友,竟然同时和另一个女生在一起。

 知道真相的那一刻,我觉得天都塌了。我不敢相信,也不愿相信,自己一直以来所付出的真心,竟然喂了狗。

 那段时间,我每天都活在痛苦和煎熬中。我一遍遍地回想我们在一起的点点滴滴,试图找出他出轨的蛛丝马迹,却又一次次地欺骗自己,为他开脱。

 我开始失眠,整夜整夜地睡不着。即使勉强睡着了,也会做噩梦,梦见他和别的女生在一起,梦见他对我冷言冷语。

 醒来后,枕头总是湿了一大片。

 我的食欲也开始下降,以前喜欢吃的食物,现在看着就恶心。我变得越来越瘦,脸色也越来越差。

 可是,这些身体上的不适,都没有我心里的痛苦更让我难受。

 我变得极度敏感,一点点小事就能让我崩溃大哭。我时常觉得自己被全世界抛弃了,觉得活着没有任何意义。

 我变得不爱说话,不爱出门,连朋友约我出去,我都会找各种理由拒绝。我每天都把自己关在房间里,拉上窗帘,不吃不喝,也不洗脸刷牙。

 我就这样,日复一日地沉沦着,直到有一天,我发现自己连起床的力气都没有了。

 那一刻,我知道,自己可能生病了。

 确诊抑郁

 在朋友的陪同下,我去了医院。

 经过一系列的检查和测试,我被确诊为重度抑郁症。