第85章 败犬，了解一下(第2页)

所以，这个时代的女性都穿开裆裤，理学的禁锢，被穿着的方便与生理的需要踢到了一边。

不过——

由于这样的着装很容易走光，所以除非过河否则这个时代的女性是不会轻易提起下裳（也就是裙子）的，并且平时站有站相丶坐有坐相，非常注重礼义，就像民国女性穿旗袍一样，有一套非常严谨的规矩，总之，虽然这个时代的女性穿着开裆裤，但如果没有意外发生，你绝对什麽都看不到。

当然，你要是像李琳这样玩倒立，那就没办法了。

为诱惑赵俣跟她修炼《囚徒健身》和《瑜伽》，李琳不仅倒立，还非常卖力地给赵俣展示了单手倒立丶倒立撑丶托马斯全旋等高难度动作。

从始至终，李琳都没有看，刚刚坐在那陪赵俣吃饭就让她在一旁看着的张纯和叶诗韵一眼，她自然也就没看到张纯和叶诗韵拼命地提醒她走光了。

最后，李琳还手抓月亮门给赵俣做了一个非常漂亮的人旗，想要震撼一下赵俣。

只可惜，赵俣的注意力全都停留在了之前的风景上，辜负了李琳的努力。

为赵俣演示完，李琳脸不红心不跳地对赵俣说：“只要官家随臣妾修炼《方寸健身》，必可像臣妾这般练出能用的力量丶极限的力量丶生存的力量。”

缓和了一下，李琳的脸上又浮现出宁静祥和的神情，说道：“至于这《身心梵行》，它能让官家在一呼一吸之间，达到身心的深度交融，摒弃杂念，仿若置身于梵天净土。修习之后，不仅能舒缓官家平日的劳累与烦闷，还能提升官家的心境，让官家在朝堂的纷扰中，亦能保持内心的澄澈与安宁。”

《囚徒健身》的渐进式挑战能培养坚持和抗压能力，而《瑜伽》的冥想和正念练习能帮助缓解焦虑丶提升专注力，两者结合可形成动态与静态的心理调节模式，使人的体能可以长时间达到较高水准。

关键，通过科学结合，《囚徒健身》与《瑜伽》能实现刚柔并济的身心优化，可以达到全面健康的效果的同时，还能大大增强人的力量丶耐力丶敏捷丶速度丶柔韧性。当然，对赵俣来说，最重要的用处只有两个，一是可以让自己更健康，二是可以让自己体会到更多的乐趣。

反正，跟着李琳修炼《囚徒健身》与《瑜伽》肯定比赵俣自己胡乱跳健美操强多了。

所以赵俣说：“爱妃这《方寸健身》丶《身心梵行》可一试，为朕更衣，去演武厅。”

言毕，赵俣就去换运动的短衣襟丶小打扮，李琳和叶诗韵还在那傻傻地没反应过来赵俣换衣服叫她们干什麽时，张纯就已经快步跟了上去。

反应了一下，李琳和叶诗韵才意识到，她们是赵俣的妃嫔，可不得伺候赵俣换衣服。

这李琳和叶诗韵才追上了赵俣和张纯。

等赵俣脱下衣服，张纯三女才愕然发现，赵俣的身材不是一般好，竟然还有八块腹肌人鱼线。

看得叶诗韵直流口水，『这臭弟弟可以啊，这腹肌都可以当搓衣板了，不知道摸上去手感怎麽样？』

跟叶诗韵光明正大地看赵俣的好身材不同，张纯实在不好意思看，却又忍不住去偷瞄，结果，看了之后，她的脸又羞得热辣滚烫。

而李琳则是有些怀疑地问：“官家可练过塑形之术？”

“何为塑形之术？”赵俣立即否认：“朕只跟张胡等人修炼了道家的养生之术。”

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『道家的养生功夫也能健身吗？』李琳心想。

李琳和叶诗韵不知道张胡是谁，对张胡无感，而张纯却知道赵俣说得应该是张虚白，她心想，『赵俣将赵佶的保健班子也收编了吗？那他应该不会是个短命之人了吧？要真是如此，我的太后梦应该难以实现了吧？』

虽然太后梦好像要碎了，但实际上张纯并没有多少伤心，有的也只是些许遗憾。

张纯转念一想，『我当个“文治武功，皇后之冠”的邓绥也行。』