三通长生 作品
第194章 聚焦 2 岁宝宝,提升情绪调节,抗衡挫折压力(第2页)
为宝宝营造一个温馨、稳定的环境,就像给他们的心灵披上了一层柔软的保护罩。在这个充满爱和安全感的空间里,他们能够更加自由地探索世界,勇敢地面对外界的变化。家里的布置可以温馨可爱,家庭成员之间的相处要和谐友善,让宝宝感受到满满的温暖和关爱。
绘本是宝宝认识世界和情绪的好帮手。那些色彩鲜艳、生动有趣的画面,能吸引宝宝的注意力。当他们看到绘本里的小动物也会生气、害怕、开心,就会渐渐明白,有各种情绪是很正常的。我们可以和宝宝一起阅读,边读边问:“小兔子为什么哭啦?”“小猴子开心的时候做了什么呀?”引导他们去感受和理解不同的情绪。
宝宝发脾气的时候,可别立刻训斥。要给他们一些时间和空间去发泄情绪,等他们稍微平静下来,再耐心地和他们交流。比如说:“宝宝,是不是刚才的事情让你不开心啦?能和妈妈说一说吗?”帮助他们认识自己的情绪,学会用语言表达出来。
游戏是宝宝们最喜欢的活动,通过游戏来培养情绪调节能力再好不过。像“情绪猜猜猜”的游戏,我们做出各种表情,让宝宝猜猜是什么情绪,然后再反过来,让宝宝做表情,我们来猜。在这个过程中,宝宝不仅能学会分辨不同的情绪,还能在欢笑中学会如何控制和表达自己的情绪。