72.第72章 斗殴（三）(第2页)

训话结束，大家分组训练，每一组都有不同的教练，也按背景来分组。像陆如心和钱笑笑这种排队报名的，自然是一组了。

就如陆如心所说的，准备运动里面不仅仅甩甩手，摇摇头，还真的要拉韧带，下一字马，场馆里一片哀鸣，有些来自演艺学院的，有功底，比较轻松。

陆如心也比较轻松，她在系统里修炼了那么久，总有些底子，这些基本功对她来说，没有一点压力。

可她旁边的钱笑笑就惨了，本来筋骨就硬，还有教练的特别照顾，痛得龇牙咧嘴，真的被虐得怀疑人生了。

听到钱笑笑在那里惨叫，如心指点到：“你别太勉强，调整呼吸，把注意力放在呼吸上，可以减轻痛苦。”

“没有减轻，很痛，很痛。”钱笑笑一个劲地抹眼泪，抱怨到：“早知这样，我就不来了，太痛了，如心，我想离开了。”

“总有一个这样的过程，拉开之后就不痛了，你加油吧。”陆如心安慰到。

陆如心那么轻松，让教练很意外，但他就不好交差了。