第512章 已经准备好了(第2页)

测试结束后，苏盘并没有立即离开。他站在窗前，静静地望着外面那片广阔的训练场地，脑海中回放着这些数据和建议。他知道，这些测试结果不仅仅是一纸报告，而是为他提供了一条新的训练方向。他开始思考，如何利用这些数据来调整自己的训练方式，如何在比赛中真正做到无可匹敌。

回到训练馆后，苏盘将这些测试的结果告诉了林涵。她听完后，沉默了一会儿，随后笑了笑，“你总是这样，太追求完美。其实，每个人都有自己的弱点，重要的是发现它们，并找到解决的办法。”

“我知道。”苏盘点了点头，目光中带着一丝决心，“这次测试让我意识到，之前的训练让我在爆发力和耐力上已经达到很高的水平，但我忽略了自己的灵活性和敏捷性。看来，我需要一些新的训练方法。”

林涵轻轻拍了拍他的背，语气带着几分鼓励：“这就是你最擅长的地方了，发现问题，解决问题。只要你愿意去调整，其他队员也会跟上你。”

苏盘抬头，目光坚定地注视着场地的另一端。他知道，自己现在所面临的，不仅仅是个人技术上的挑战，更是如何在全队的战术中发挥最大的价值。他要找到最适合自己的训练方式，也要帮助队友们一起进步，提升整个队伍的战斗力。

接下来的几天，苏盘在训练中开始加入了更多的灵活性训练。他每天都会安排自己进行针对性的柔韧性和核心力量的训练。通过各种拉伸、爆发力训练、反应速度练习，苏盘逐渐发现，自己的身体变得更加轻盈，快速的变向和急停也变得更加自如。虽然这些训练的强度不同于以往的跑步和投篮，但却让他的身体变得更加协调。

林涵注意到，苏盘的变化不止体现在身体上，连他的心理状态似乎也有了微妙的转变。训练中，他不再像以前那样焦虑于每一个动作的完成，而是更加从容、自然，眼神里也多了几分坚定。他的自信似乎悄然回归，而这种自信不仅来自于体能上的提升，也来自于他对自己的认知更加清晰——他不再是那个一味追求完美的运动员，而是一个在战术、身体和心理上都能够做出调整的全方位球员。