第19章 足底的神奇奥秘(第2页)

 古人常讲：“寿命长不长，低头看看脚。”既然脚能够决定一个人的身体健康程度，那健康的身体自然就更容易长寿啦。为啥古代会有这样的说法呢？在古代，脚对于人们来说那可是太重要啦！古人觉得脚大江山稳，一般能成就大事的人，那双脚肯定大。这意味着这人格局大，能开拓创新，还能守护好自己的成果。这也是为啥在男尊女卑的年代，会要求女子缠足。而那些有成就、社会地位高的人，生活条件好，平均寿命往往也比普通老百姓长一些。虽说“脚大寿命长”这个观点没啥科学依据，但是仔细琢磨琢磨，双脚的各种情况，确实和健康有关系。

 咱们都知道，脚就像树的根一样，是人体的末梢部位。脚上的任何变化，都可能是身体健康的信号灯。要是您的脚有下面这些特征，那您可能就是长寿的幸运儿啦！

 首先，脚趾得粗细均匀。您要是在生活中留意过脚趾，就会发现正常的脚趾应该是粗细均匀的。要是某些脚趾特别粗，某些又特别细，那可能就预示着身体某些部位出问题啦，没法正常给脚部提供营养或者血液，结果就导致脚趾畸形、水肿，粗细不一样。一旦发现这种情况，那可得赶紧找医生瞧瞧。

 其次，脚指甲得红润。有种说法是，咱们的脚要是红润、有血色，那就表明血流通畅，心脏功能好。这可是有科学依据的哟！好多患有心脑血管病的老人，为啥会突然心梗、脑梗？就是因为供血不足。但要是一个老人脚上的血液通畅，那就说明心脏强大，血管也没堵塞。说到脚部健康，还有个重要指标，那就是不能有老茧。这话说出来，可能很多人要反驳啦，在农村，好多人因为干活，脚上都有不少老茧，就算是一些长寿的老人，脚上也有茧。但您得注意，茧可不是唯一的判断标准。您仔细观察就会发现，那些长寿的农村老人，他们的脚通常都很红润，就算有茧，也是那种薄薄的茧，这是因为日常摩擦形成的。可老茧就不一样啦，如果一个人的脚上长期有老茧，那就说明这脚不太健康。比如说长短腿的人，走路的时候为了舒服点，会刻意用短的那只脚当支撑脚，时间长了，支撑脚的大拇指外侧就会有厚厚的老茧。还有脚部残疾的人，因为没法用足弓正常着地，会用脚的外侧代替脚底的功能，时间一久，脚掌内侧也会长出好多老茧。这些人都是因为脚部不健康还得大量走路，说明生活环境艰苦，自己得拼命付出，往往健康状况也不太好，自然也就难长寿。

 然后，脚指甲得光滑。只要您身体里的各种机能运行正常，血液循环和新陈代谢都不错，那脚趾甲就会光滑平整。但要是身体健康出了岔子，某些部位有毛病，可能就会影响血液循环和身体机能，这样脚趾甲就容易出现凹凸不平、开裂之类的问题。对于女性来说，要是比较长寿健康，脚部指甲会呈现出红润有光泽的状态，这说明气血能够及时供应。很多人随着年龄增长，气血运行可能会受阻，再加上一些慢性疾病的影响，血液黏稠度会升高。要是正常的血液循环受到阻碍，身体就容易受损，甚至可能引发疾病，缩短寿命。所以，脚部指甲红润细腻，就说明局部血液循环良好，有足够的气血滋养。您要是想知道自己是不是健康，看看指甲的变化就能略知一二。要是发现指甲苍白、容易断裂，那很可能健康就出问题啦。