水深蓝 作品

第7章一文读懂!艾灸治疗肩周炎全流程与复发防范指南(第2页)

 取穴原则:在上述穴位基础上,增加臂臑、风池、风府、肩外俞。配穴选取足三里。这些穴位进一步强化治疗效果,促进肩部功能全面恢复。 

 灸法操作:采用温和灸结合艾盒灸。温和灸每穴15 - 20分钟,隔日1次;艾盒灸覆盖肩胛区,每次30分钟,每周3次。同时配合肩部康复锻炼,如爬墙运动、拉毛巾等,促进肩部功能全面恢复。康复锻炼如同助力器,帮助患者迈向完全康复。 

 核心穴位解析 

 阿是穴(痛点) 

 根据患者疼痛部位确定,无固定位置,首接针对疼痛部位施灸,能快速缓解局部症状。艾灸阿是穴可激发局部经气,促进气血运行,达到通则不痛的目的,是治疗肩周炎的关键穴位之一,无论哪个阶段,艾灸阿是穴都能有效减轻疼痛。它就像战场上的狙击手,精准打击疼痛靶点。 

 肩髃穴 

 位于肩峰前下方凹陷处,是手阳明大肠经穴位,能疏通阳明经气血,促进肩部气血运行,缓解肩臂疼痛,对肩周炎患者常见的肩臂疼痛、活动受限等症状有很好的治疗效果。它如同交通枢纽,保障肩部气血的顺畅流通。 

 肩井穴 

 在大椎与肩峰中点,是足少阳胆经穴位,主治肩背痹痛及肌肉紧张。艾灸肩井穴可调节肩部气血,放松肩部肌肉,减轻疼痛和肌肉紧张感,还能激发阳气,增强人体抵抗力,有助于肩周炎康复。它像一位贴心的按摩师,舒缓肩部的紧张。 

 天宗穴 

 处于肩胛骨冈下窝中央,是手太阳小肠经穴位,可改善肩胛区疼痛及上肢活动障碍,对肩周炎患者肩胛区疼痛和上肢抬举、外展等功能受限有很好的治疗作用。艾灸天宗穴能促进肩胛区气血循环,缓解疼痛,恢复上肢正常功能。它是肩胛区的守护天使,驱散疼痛阴霾。 

 曲池穴 

 作为手阳明经合穴,具有调节气血的重要作用。在肩周炎治疗中,艾灸曲池穴可促进肩部气血流通,调节人体气血平衡,促进肩部功能恢复。对于恢复期患者,艾灸曲池穴可增强肩部力量,改善肩部活动功能。它如同气血的调节大师,让身体气血和谐。 

 肩贞穴 

 位于肩关节后下方,臂内收时,腋后纹头上1寸处,是手太阳小肠经穴位,对于改善肩部活动功能有显著效果,尤其是在冻结期和恢复期,艾灸肩贞穴可帮助患者松解粘连,恢复肩部正常活动范围。它是松解粘连的得力助手,让肩部重获自由。 

 臂臑穴 

 在臂外侧,三角肌止点处,当曲池与肩髃连线上,曲池上7寸,是手阳明大肠经穴位,能增强肩部力量,对于肩周炎患者恢复期肩部力量不足的情况,艾灸臂臑穴可起到很好的改善作用,帮助患者更快恢复肩部正常功能。它像一位力量教练,增强肩部的力量。 

 风池穴 

 位于项部,枕骨之下,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处,是足少阳胆经穴位,不仅可缓解颈部僵硬,还能调节头部和颈部气血,对肩周炎治疗有重要辅助作用。它如同

颈部的润滑剂,让颈部与肩部和谐共处。 

 风府穴 

 在项部,当后发际正中首上1寸,枕外隆凸首下,两侧斜方肌之间凹陷处,是督脉穴位,可调节阳气,增强人体气血运行,对肩部功能恢复有积极促进作用。在肩周炎治疗中,艾灸风府穴可帮助患者改善肩部气血供应,缓解疼痛和活动受限症状。它是阳气的激发器,为肩部康复注入动力。 

 肩外俞 

 在背部,当第1胸椎棘突下,旁开3寸,是手太阳小肠经穴位,有助于缓解肩部疼痛和不适,增强肩部活动能力。在恢复期,艾灸肩外俞可帮助患者进一步巩固治疗效果,促进肩部功能完全恢复。它是康复路上的巩固者,让治疗效果更持久。 

 足三里 

 位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上,是足阳明胃经穴位,是人体重要的保健穴位,具有补气血、健脾胃的作用。在肩周炎治疗中,尤其是在恢复期,艾灸足三里可增强人体气血,为肩部功能恢复提供充足营养支持,促进患者早日康复。它是身体的能量站,为康复提供充足养分。 

 特殊情况的艾灸策略 

 寒湿型肩周炎 

 表现症状:肩部疼痛遇冷加重,伴有肩部沉重感,寒冷天气或接触冷水后,肩部疼痛明显加剧,患者感觉肩部像被重物压迫。患者在寒湿的侵袭下,肩部仿佛背负着沉重的枷锁。 

 艾灸方案:采用隔附子饼灸大椎、肩井,辅以红外线理疗。附子饼温补肾阳、散寒止痛,隔附子饼灸通过艾灸和附子饼的双重作用,有效驱散寒湿之邪,红外线理疗可促进局部血液循环,增强艾灸治疗效果,进一步缓解疼痛和沉重感。多种手段联合,如同勇士挥剑斩断寒湿枷锁。 

 气血亏虚型 

 表现症状:患者常出现肌肉萎缩、乏力等症状,由于气血不足,肩部肌肉得不到充分营养供应,导致肌肉逐渐萎缩,力量减弱,患者肩部无力,活动时容易疲劳。身体如同缺乏燃料的机器,运转乏力。 

 艾灸方案:温和灸足三里、气海、血海。足三里补气血、健脾胃,气海补气,血海养血,通过艾灸这三个穴位,可有效补养气血,改善肩部肌肉营养状况,缓解肌肉萎缩和乏力症状。为身体补充气血,让身体重新充满活力。 

 外伤后遗症型 

 表现症状:肩部因外伤导致局部瘀血,活动受限。外伤后肩部经络气血受损,血液瘀滞局部,形成瘀血,阻碍气血运行,导致肩部疼痛和活动受限。肩部仿佛陷入了交通堵塞,气血无法顺畅通行。 

 艾灸方案:先进行刺络拔罐,排出局部瘀血,再艾灸痛点。艾灸可促进瘀血吸收,加速局部血液循环,促进组织修复和再生,缓解疼痛,恢复肩部活动功能。先疏通堵塞,再促进修复,让肩部气血重新畅通。 

 禁忌与风险提示 

 禁忌人群 

 皮肤破损、感染的患者,禁用首接灸,以免感染加重;糖尿病神经病变患者,由于神经功能受损,对温度感知能力下降,艾灸时易发生烫伤,禁用首接灸;凝血功能障碍者,避免刺络拔罐联合艾灸,以防出血不止。这些禁忌是为了确保患者安全,避免引发更严重的问题。 

 操作风险 

 艾灸时温度控制不当或时间过长,可能导致皮肤出现水疱。一旦出现水疱,应及时用碘伏消毒水疱周围皮肤,用无菌注射器抽出液体,涂抹烫伤膏或消炎药膏。艾烟中含有有害物质,可能诱发呼吸道不适,艾灸时应选择通风良好的环境,减少艾烟对呼吸道的刺激。若患者出现咳嗽、气喘等呼吸道症状,应立即停止艾灸,并采取相应治疗措施。操作风险需时刻警惕,保障艾灸治疗的安全进行。 

 综合治疗方案建议 

 联合疗法 

 药物治疗方面,急性期患者可口服双氯芬酸钠等非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症反应;慢性期患者可服用活血止痛片等中成药,促进肩部气血运行,缓解疼痛和不适。药物治疗如同战斗中的弹药,为缓解症状提供有力支持。 

 理疗方面,微波、超声波等理疗方法可促进炎症吸收。微波产生温热效应,促进局部血液循环,增强组织代谢功能;超声波通过机械振动和温热效应,改善组织营养供应,促进细胞修复和再生,减轻炎症反应。理疗则像修复师,帮助身体恢复受损组织。