第十五章 第一次训练(第2页)
“sh县中学生运动会的前三名将自动获得蜀都市中学生运动会的资格。这可是一场大型的体育赛事,在赛事中跑出的成绩可以直接申请对应的运动员级别。”
“也就是说,如果你在蜀都市中学生运动会上跑出了国家二级运动员标准,将能直接获取国家二级运动员资格证书,不用去另外参加考核测试,会省很多麻烦。”
“好了,话不多说,接下来我们还是先来起跑训练。”
“先跟我去体育室。”
说完刘洁转身走向离操场不远处的体育室。
林宇虽然有些疑惑,但也没说什么。
体育室内。
刘洁打开一个抽屉,从里面取出几双钉鞋。
“这是钉鞋,是学校给短跑体育生训练和比赛用的,你先找一双凑合穿着,之后我会跟学校申请一双新的。”
“好的,谢谢老师!”
林宇拿着钉鞋在手中掂量了一下,感觉重量挺轻的。
很快就找到一双合脚的。
穿上后,感觉弹力与摩擦力非常强。
难怪穿上钉鞋比普通运动鞋更容易出成绩。
不过由于是第一次穿,林宇还不太适应,感觉有点儿怕跌到。
看到这一幕后,刘洁笑着说道:“钉鞋就是这样,第一次穿会有些不习惯,多适应适应就好了,你先去慢跑两圈,适应一下再说。”
林宇穿着钉鞋,绕着学校400米标准跑道小跑起来。
刚开始的那种不适感正在慢慢消失,反而觉得跑起来很舒服。
“好了,停一下吧。”
刘洁把林宇叫了过来,指着地上的助跑器说道:“我先教你最基础的起跑,虽然在校运会之前也简单说了一下,但因为时间短暂,很多东西也只给你简单地讲了一下。”
“虽然应付校运会倒是足够了,但为了给你以后的短跑道路打下坚实的基础,很多东西我会慢慢教你,你也要用心记住这些。”
林宇点了点头,说道:“老师,你是专业的,你说怎么练我就怎么练,绝对不会偷懒。”
林宇的态度让刘洁很是满意:“那接下来的三年我们就一起努力了,争取能够通过水木或是帝都大学的高水平运动员测试,到时候我也跟着你沾光。”