第225章 跗阳穴：治疗急性腰扭伤，缓解头痛，暖足养生(第2页)

 给您讲个好玩的例子。有个大力士，平时觉得自己力气大，搬东西的时候也不注意，一下子把腰给扭伤了，疼得他直咧嘴。别人告诉他试试按跗阳穴，他就照着做了，按了一会儿，嘿，还真没那么疼了！

 跗阳穴在缓解头痛和暖足养生方面也有一手呢！《点穴神书》里说：跗阳，那可是阳跷脉的郄穴，阳经的郄穴主要治疗痛证。所以啊，从头到脚的疼痛，只要是在身体阳面的，点按这个穴位都能止住。有个小少年，骑着摩托车出去兜风，头面被风吹得疼痛，好几天都没好。头面属于阳面，阳面痛，那就找阳跷脉的郄穴——跗阳穴。他拍打跗阳穴，暖气一下子就上头了，头面的疼痛马上就好多了。

 因为跗阳穴靠近小腿的筋膜，所以要是筋出了问题，筋失去了阳气的温暖而屈伸不利，就可以取跗阳穴。《黄帝内经》里说：“阳气者，精则养神，柔则养筋。”就像春天暖和了，枝条就变得柔软。有些老年人膝关节退行性病变，踝关节走路都疼痛，天气冷的时候还会加重，这时候按按跗阳穴，马上就能减轻。所以啊，咱们知道跗阳穴能够扶阳，可以让阳虚的人变得阳气旺盛，让寒冷的地方变得温暖，简直就是雪中送炭的关键穴位。

 古代有个叫俞跗的良医，那可是古代的足医高手，专门从脚上取穴治病，手到病除。有个拉肚子的患者，手脚都没力气，艾灸了跗阳穴之后，不再拉肚子了，手也暖和起来。还有一位农夫涉水后着凉了，腰酸痛得厉害，早上起来身子板都僵硬了，艾灸了跗阳穴之后，竟然就痊愈了。有一位整天愁眉苦脸，自称苦大仇深的妇女，艾灸了跗阳穴之后，就像春天的桃花得到了温暖绽放一样，笑容多了，面容也变得宽容了。可见，跗阳穴暖了，全身就暖；跗阳穴冷了，全身就凉。

 道家修士认为，寒头足暖，这是养生的大法；身动心静，是益寿的良方。跗阳穴就是暖足的穴位。脚暖了根就壮，根壮了肾就旺，肾旺了病伤就容易康复，劳损也能够修补。